Всем доброго вечера!
⠀
С вами мы уже давно, поэтому что хочу сказать 👇
⠀
Меньше смотрите новостей, чтобы не расшатывать свои нервы. Апокалипсиса не будет. Жить будем долго, гарантирую!
⠀
Пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе под солнышком, заряжайтесь витамином Д. Избегайте общественного транспорта, если ехать всего 1-2 остановки, и мест массового скопления людей.
⠀
Принимайте мультикомплексы, добавки, чтобы миновать авитаминоз и хандру.
⠀
Кушайте сами и кормите семейство овощами (рагу, салаты, запеканки), фруктами (киви (много витамина С, яблоки, лимон)).
⠀
Считаю, отличное время качественно провести время с детьми, уделить им внимание, развитию, моторике (чтение, лепка, прогулки). Отберите гаджеты, в конце концов! ⠀
Прислушайтесь к себе. Время перемен. Читайте книги, смотрите обучающие каналы, пройдите курсы, наполняйтесь качественным контентом, чтобы, по итогу, выйти в новую реальность со знаниями, специальностью. Или хотя бы видением, куда двигаться дальше!
⠀
Вы в ответе за себя, формируете свое отношение к происходящему, примите ответственность за реальность. Имейте план Б, а также В, Г, Д на свою жизнь.
⠀
Хочу всех поддержать, успокоить и обнять! Будьте лояльны, спокойны, созидательны.
⠀
Антисептик и маска вам в помощь! ;)))
⠀
#минуткамотивации
