В данной статье рассказывается о том, как сохранить здоровье и позитивный настрой во время кризиса. Для этого нужно меньше смотреть новостей, пить больше воды, гулять на свежем воздухе, принимать мультикомплексы и кушать овощи и фрукты. Также автор советует проводить время с детьми, учиться новому и иметь планы на жизнь. Важно сохранять спокойствие и быть лояльными в данной ситуации.